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衡量自我健康的10条标准
发布日期：2015-07-01 浏览次数:
来源： 作者：
1、精力充沛，能从容不迫应付日常生活和工作。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变能力强，能适应各种环境的变化。
5、对一般感冒和传染病有一定的抵抗力‘
6、体重适当，体态匀称，头、臀、臂比例协调。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。
9、头发光洁，无头屑。
10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。